3 manneaktiviteter du bør tillate deg

Høsten er her for fullt og vinteren er rett rundt hjørnet og her er det ofte behov for å kose seg litt ekstra, slik at mørketiden føles litt enklere. Det å ha gode rutiner er viktig, spesielt med tanke på å få hverdagen til å gå opp og det er mange som ikke tenker på at dette faktisk også gjelder de gode tingene som gjør hverdagen vår bedre. Det å planlegge inn de tingene som gir oss lysglimt i hverdagen er utrolig viktig, så under skal du få tips til 3 aktiviteter som kan hjelpe deg gjennom vinteren. Nå er det jo ikke slik at dette er manneaktiviteter i seg selv, for det er mange kvinner som også bruker dem, men det er aktiviteter som kanskje spesielt mange menn liker og vil prioritere.

Kos deg med spill og casino
Om våren og sommeren er det mange som føler seg skikkelig sosiale sammenlignet med resten av året, og det å kose seg med aktiviteter som legger mer opp til fordypelse og ro er derfor noe som passer perfekt til vinteren. Enten det er at du koser deg med film eller serier på de mange strømmetjenestene vi kan velge mellom i dag eller koser deg på høstens nye nettcasino for mobil er det mye spennende å velge mellom.

Det å spille spill er en fin måte å koble av på, og gir deg sjansen til å gjøre nettopp dette på dagene du kanskje ikke orker å spille sammen med kompisene dine. Du kan gjøre det på bussen, mens du venter på å komme inn hos tannlegen eller i en pause på jobben. Eller når du kommer hjem etter jobb og ønsker å koble av etter jobb. Mulighetene er mange, og valget er ditt.

Bruk vinteren til å komme i form
Det er mange klare sammenhenger mellom hvordan man har det mentalt, og hvor mye man beveger seg. Så når vi befinner oss i den lange, mørke vinteren vi har i Norge, er det gode grunner til å bruke denne tiden til å være fysisk aktiv. Dette er noe du kan gjøre enten alene eller sammen med vennene dine, og gir deg et holdepunkt i hverdagen som føles veldig godt. Det å være i god form er det selvsagt mange andre fordeler ved også, men det å ha en rutine som bidrar både psykisk og fysisk er en god idé.

Det er utrolig hva litt motivasjon kan bety…

Bruk tid sammen med gutta dine
Det å ta vare på seg selv og det man har lyst til, er ikke alltid like enkelt når man også har masse andre ting man føler at man burde prioritere. Det er lett å tenke at det sosiale er en bonus, men faktisk er dette noe som også påvirker den mentale helsen vår og bør absolutt prioriteres. Så tenk at tiden med gutta faktisk er bra for deg, og prioriter dette i hverdagen din. Spesielt menn har en tendens til å nedprioritere dette, men det er så viktig for helsen deres

Leave a comment

Your email address will not be published.


*


Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.