Da er det straks klart for Karmøygeddon 2022 og etter ufrivillig sølibat om man skal kalle det det siden 2019 er de fleste mer enn klare nå vil jeg tro- det er ihvertfall jeg og planleggingen av hvem/hva/hvor mtp konsertene er igang. Hardt arbeid, men eg skofte ikke onna…

Uansett er det lenge siden siste festival for de fleste av oss så jeg tenkte komme med noen tips-de passer nok best for de som bor «himsligt» under festivalen men det er noen tips for de tilreisende på hotell, i bobil eller under Litlabrunå o her….

1. Mat
Mat er viktig-skal en levere på høyt nivå gjennom 3 dager nytter det ikke leve på kebab og burger-selv om begge deler er sentrale ingredienser i et balansert festivalkosthold, et kosthold som selvsagt også inneholder lapskaus med øl til på festivalområdet og Mentzonis sjokoladekake. Det viktige er å tenke- varmt, mettende og raskt. Og ikke noe tull som skal på stekeplate eller i ovn, det driver man ikke med når man er hjemom mellom slagene. Jeg har landet på…
Fjordland- ikke noe jeg spiser til vanlig men det er mettende, varmt og passe godt-og det er klart på 4minutter mens man vrenger av seg øldynkende festivalklær og hiver på seg onepiecen etter dagens økt…

Her må man jo velge selv om man vil variere eller gå for noe sikkert…Kjøttkakene fås både med surkål og ertestuing så her kan man jo flotte seg med begge variantene om man vil leke storkar!

Det kan også være greit å ha noen bananer, energirike og enkle å få ned om man ikke helt orker en Fjordland eller «Full english…»

2. Væske
Væske er utrolig viktig- og de fleste klarer å få handlet sånt som dette før festivalen….

Det er allikevel ikke dumt å tenke litt på det man skal drikke om natta/morgenen og….for her kan forskjellen på en god og en dårlig dag ligge….jeg går for en standard- cola kombinert med powerade/gatorade

3. Snacks
Her går man for salt. Man mister mye salt når man hører på musikk så og si-fyll opp. Chips, saltstenger, baconsvor-pick your poison…! Hold deg langt unna vingummi, oreokjeks og fløtekarameller. Tro meg.

4. Saltbalansen
Angående saltbalansen-seriøst. Viktig. Det finnes mange alternativer-jeg går for Resorb, enkelt og greit bare løs opp i vann så får man påfyll av salter/mineraler. Det er ikke noen «blidfis kl 07 dagenderpå» kur men det hjelper mest av det som hjelper litt. …

Så har jeg et lite bonustips på slutten for de virkelig dedikerte-evt de som virkelig sliter etter noen rolige øl kvelden før …. som meg… kjølebag ved siden av senga..ja jeg vet og bare le. Dåkke ler ikke når dåkke våkne klokkå 09 dag 3 dehydrerte og maruder og plutselig komme på at du har kald drikke ved siden av sengå…. Finn den frem og pass på å ha isflasker/fryseelement eller lignende klar i fryseren.

Linker:
Lineup Karmøygeddon 2022
Karmøygeddons hjemmeside